发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
性关系是维持夫妻关系的重要环节，涉及生理、心理、文化、传统、习惯、认知等因素，夫妻应充分了解。如果夫妻 能提前注意，培养优势，规避弱点，共同努力，夫妻的性生活就会和谐、“性福”和快乐。适度的性生活对健康非常有益，但根据调查，许多城市白领夫妇因为 忙碌的生活和高压的工作，大大降低了性生活的质量和频率。那么，有什么方法可以立即点燃这对夫妇的激情呢？下面的小边将为您介绍实用和简单的技巧，让您的性生活 达到更高的水平。
保持爱的热度
在大多数男人看来，性是表达爱的一种方式；许多 女性认为性只是爱的副产品。随着婚姻生活的延续，也许一些妻子的潜力逐渐觉醒，并开始无意识地渴望性的快乐。此时，丈夫可能已经“爱有 余而性不足”是的，而妻子往往很难说。因此，从一开始就表现出对性的热情是非常重要的。如果你太害羞，最好用留言板告诉你的伴侣你什么时候想想“要”。
八个性技能让你醉仙欲死
掌握沟通技巧
在大多数情况下，性总是由男人主动提出的。即使女人鼓起勇气，她们中的大多数人也会躲闪闪。当一些妻子不愿意时，他们要么忽视它，要么冷漠地拒绝它。可以看出，许多女性不知道 拒绝男性的性要求对她们意味着什么。你知道，当男人提出性要求时，他们也需要很大的勇气。一旦他们被拒绝，他们往往会因为被忽视而感到沮丧，甚至会互相怀疑 “性”兴趣大大降低。因此，当丈夫向妻子发出性信号时，妻子应该了解他的情绪，及时表达自己的态度。如果他不同意，他也应该礼貌地拒绝，并通过温柔的行为安慰丈夫 。即使在性生活中，丈夫无能为力，妻子也应该鼓励他增加自信。
选择合适的避孕方法
只有有了正确的避孕方法，双方才能充分享受性快乐，不会给意外怀孕带来伤害和尴尬。然而，总会有一些避孕方法让人不那么努力“性”：男性觉得安全 避孕套束缚了他们充满激情，女性不仅要照顾丈夫的感受，还要担心意外怀孕的可能发生。事实上，安全和快乐可以两全其美。与女性自然月经周期同步的短 口服避孕药，含有缓释孕酮的宫内节育系统，也有利于女性自身的健康，可以帮助女性保持体内雌激素水平的平衡，延缓 衰老。更重要的是，没有意外怀孕的担忧，性更优雅。
当他们有完美的性爱时，这对夫妇不会因为小事而发脾气，甚至不时地分手。此时，他们可以欣赏彼此之间的差异。在性爱的过程中，女性往往显得更加保守，但事实上，性是男女情感和谐的重要辅助手段，不妨放下保守，享受性快乐。
八大性习惯影响房事成败
按摩可以提高性爱能力
临床上，按摩对性功能障碍有一定有一定的作用。按摩阳，疏通经络，活气活血，使性能力“上一个台阶”。在养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部是最常用的按摩部位。您可以参考以下技术，在家按摩。
按摩按摩：主要针对肚脐与外生殖器之间的小腹，两侧以左右髂前上棘为边界。按摩时，仰卧在床上，双手叠在小腹中间，按压腹部，慢慢按摩，每分钟10次左右，直到小腹有热感。按摩可持续5分钟。
起床前按摩睾丸：男人睡觉前躺在床上，双腿自然伸直，稍微分开。搓热双手，一只手按住小腹，另一只手的拇指和食指按住睾丸，放在虎口。用剩下的三指 轻轻捏睾丸，默数81次。然后左右换手，在另一边重复睾丸。按摩时要专一。如果阴茎勃起，请克制。按摩睾丸后，可以沿肚脐搓一次，顺每次81次.
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心理调理改变了态度
消除顾虑
性欲下降是中年人的正常现象，但下降并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要你能正确理解和理解生理变化，做好心理调整，那么通过咨询和治疗可以完全恢复和保持充分的性兴趣，使性关系和解。
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