女性产后预防乳腺炎的方法

对于大多数乳腺疾病的女性朋友必须引起足够的关注，特别是乳腺炎，许多女性产后会患乳腺炎，对身体造成很大的伤害，所以产后妇女应注意预防。如何预防产后乳腺炎，这一定是大多数女性最关心的问题，今天我将简要介绍一些关于女性产后如何预防乳腺炎。

       女性产后注意预防乳腺炎

       哺乳期应保持乳头清洁每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

       哺乳后，乳头乳头应及时清洁，注意婴儿的口腔卫生，及时治疗口腔炎症。

       养成定期母乳喂养的良好习惯，防止婴儿用乳头睡觉。每次母乳喂养都要吸空乳汁。如果有淤积，可以借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

       少吃刺激性食物，如洋葱、姜、大蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由热和热毒引起的。因此，饮食中要少吃热食，以免助火生疮。

       孕妇应养成自我按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房上侧，顺时针转向按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或乳房上有肿块，技术可能会更重。在自我按摩的同时，你可以用一点力挤压乳房，从乳头挤出乳汁。重复几次后，乳腺管会光滑。一般来说，每天按摩一次，每次15~20分钟。

       乳腺炎在日常生活中非常常见，影响了大多数女性朋友，成为她们的麻烦。对于经常发生在产后的乳腺癌，我们应该更加注意产后护理。我希望以上女性能帮助你预防产后乳腺炎，预防疾病，同时希望患者能尽快摆脱乳腺炎的麻烦。