如何预防乳腺癌手术后上肢水肿　　

       乳腺癌术后，部分患者由于护理不是很到位，很容易出现一些不良现象，上肢水肿就是经常会出现的一种现象，而且症状还很会严重。那么我们应该如何来对上肢水肿进行有效预防呢?下面就给大家介绍一下。

       1.上肢或胸部的轻微水肿不容忽视。如果加重，及时告诉医生

       2.避免患肢抽血和注射l

       3.如果双侧上肢淋巴水肿，可以在下肢测量血压

       4.保持患肢皮肤清洁干燥，尤其是皱纹和手指间隙。洗澡后擦拭润肤露

       5.避免进行剧烈的重复运动，如擦洗或推拉

       6.不要提太重的物体(5kg)，在健侧挎包

       7.不要戴太紧的项链和弹性手镯

       8.淋浴或洗碗时，避免温度过高，避免桑拿或热浴，使用防晒产品

       9.避免肢体损伤，如割伤、烧伤、运动损伤、昆虫咬伤、抓伤等，修剪指甲时避免任何损伤；

       10.保持理想体重，进入低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟和饮酒

       11.做家务或种花时戴手套

       12.避免患肢过度疲劳，感到疼痛时休息，抬高四肢

       13.建议做一些运动，如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、做健身运动或瑜伽

       14.淋巴水肿患者飞行时戴弹性袖套，长途飞行时加弹性绷带，增加液体摄入

       15.戴轻重假乳或无钢托的合适乳罩

       16.用电动剃须刀去除腋毛

       17.淋巴水肿患者日间应戴弹性袖套~请医生每六个月检查一次。如果袖套太松，可能是上肢周径变小或袖套破旧造成的。

       18.皮疹、瘙痒、发红、疼痛、皮肤温度升高或发烧等任何感染症状都应及时报告

       这些东西可以帮助我们预防乳腺癌术后上肢水肿。有时，虽然这些并发症的后遗症不是很严重，但它们仍然会给我们的生活带来一些不必要的麻烦，所以我们需要清楚地理解这些，最终消除所有的后遗症。