为了避免疾病对健康的影响，最有效的方法是平时采取日常预防措施。随着骨髓炎顽疾在人体内形成概率的提高，越来越多的人逐渐关注骨髓炎，这出现在日常生活的各个方面。每个人都开始科学地预防这种疾病。但是，如何避免骨髓炎顽疾的发生呢？
(1)适应四时变化，避免外邪侵袭致病:也就是说，要根据不同的四季气候进行适当的调整。春夏两季，气候由暖变热，阳气越来越多，万物更新。人们也应该充满活力地生活，防止热量、热量和阳气的消耗，使他们的精力更加充沛；秋冬两季，气候由冷变冷，万物倾向于收藏。人们要注意防寒保暖，调整作息时间，使阳气不泄漏，阴精不消耗。只有这样，人体的正气才能繁荣，邪气才不能侵入人体并发病。骨髓炎的预防也是如此。
(2)注意饮食的调节：饮食不当会损害肠胃。中医是人为的，脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。如果脾胃受损，气血生化无源，导致人体虚弱，抗病能力下降。饮食不当也会导致疾病和邪恶的内生。如果你吃了太多的辛和甜的东西，你可以产生内热、热毒和内部攻击，也就是说，可以产生痈疽。如《内经》所述：膏梁味浓，足部有大疖子。因此，饮食调节非常重要。
(3)注意情绪的调整：情感活动是基于五脏的精气。情绪过多会伤害五脏，导致五脏精气受损，外邪可乘虚而入。所以生活中一定要注意情绪的调节，这是预防骨髓炎的重要因素。
(4)注意适度劳逸:劳动是人类的本能。适度安排有规律的劳动有利于人们的健康，但过度劳动会损害人体的健康。《内经》说：因此，肾气强，肾气损伤，高骨损伤。也就是说，过度劳动会导致人体健康虚弱，降低抗病能力。
(5)注意节制性:性交是人类生理的需要，但过度的性交会损害人体的健康。中医认为，肾藏精华，精华生髓，髓养骨。性交过度，肾损伤和精华消耗，髓少而骨枯萎，骨髓炎发病的重要内在因素之一，不容忽视。简而言之，注意生活的控制，对提高人体的抗病能力，预防骨髓炎的发生，具有积极的作用，特别是控制性交很重要。临床观察，大多数成年人患有骨髓炎，大多有腰酸腿困、遗精、下肾缺乏等表现。
避免骨髓炎是预防疾病危害人体健康的有效途径，也是保证自身健康的有效途径。但是，如果骨髓炎疾病是在某些因素的驱使下在自己的身体上形成的，提醒大家不要低估骨髓炎，骨髓炎形成后要抓紧时间去医院治疗，配合专业医生做好疾病的诊断、治疗和护理，以便尽快治愈骨髓炎。
