引起近视眼的原因有哪些？

       近视是学生的常见症状，特别是现在随着人们生活质量的提高，儿童近视率逐年增加，许多父母为儿童近视头痛。下面介绍一些近视的原因，希望能帮助你远离近视。

       (1)用眼距离太近。据相关资料报道，青少年近视常见于长期用眼距离过近。青少年的眼睛有很强的调节力，当书和眼睛之间的距离达到时7-10厘米仍然可以看到物体，但如果你经常从这个距离阅读，写作会使眼睛的调节非常紧张，从而形成弯曲（调节）近视，所谓的假近视。如果长期过度调整，使睫毛肌不能灵活伸展，由于过度调整和收敛效应加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼压增加，眼组织充血，加上青少年眼组织精致，眼壁压力逐渐延伸，眼前后轴长，超过正常值形成轴近视，所谓的真近视。正常的阅读距离应该是30-35厘米。

       (2)用眼时间过长。有的青少年看书写作业，看电视等。3-4小时不休息，甚至深夜睡觉休息，不仅影响健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长期紧张，无法休息，随着时间的推移，当看远处时，眼睛肌肉不能放松和痉挛，所以看远处感觉模糊，形成近视。这就是为什么一些学生在暑假后视力明显下降的原因。一般提倡连续阅读、写作或看电视40-50休息一会儿，或者从远处看一会儿。

       （3）照明光线太强或太弱。如果光线太强，如书面阳光，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看到字体，相反，光线太弱，书面照明不足，眼睛看不清字体，头会向前，靠近书，以上两种情况容易疲劳，眼睛过度调节或痉挛，形成近视。

       （4）开车或走路时阅读。一些青少年充分利用时间，边走边读书或在行走的车厢里读书，这对他们的眼睛非常不利。由于车厢在振动，身体在振动，眼睛和书之间的距离无法固定，照明条件差，增加了眼睛的负担，往往会导致近视。

       （5）躺下看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一个坏习惯。因为人们的眼睛应该保持水平阅读，这样调整和收集（收敛）是一致的，减少眼睛的疲劳。如果你躺下看书，你的眼睛不是水平的，你的眼睛和书之间的距离不一致，你的眼睛上下左右视线不一致，书上的照度不均匀，这会使你的眼睛紧张，很容易把书移近眼睛，这会增加眼睛的负担2-3倍，近视随着时间的推移而形成。

       （6）睡眠不足。当睡眠不足时，第二天就会抑郁，头晕，大脑没有充分休息，疲劳无法消除，增加眼睛的负担，促进近视的发生。睡眠不足是近视的重要原因之一。

       （7）桌子不符合要求，写作姿势不正确。如果桌椅太低，头向前倾斜，脊柱弯曲，胸部压力，眼睛调节相对紧张。或者桌椅太高，脚悬挂，下肢容易摆动，不能保持正确的姿势，会使眼睛疲劳，随着时间的推移容易近视。

       （8）当前空间射线的影响。经常看电视，特别是信号不足，农村接收率低，没有共享天线，屏幕不清晰，雪点，容易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机学生更容易损害视力，购物中心出售小霸王学习机，可以直接引起学生近视，今天的电脑计算机是一门不可或缺的课程，操作过长引起眼睛干燥疲劳容易引起近视，需要适当控制使用时间。

       近视是一种非常痛苦的疾病。近视患者长期视力模糊。在严重的情况下，他们摘下眼睛后什么也看不见。可以看出，近视对儿童的危害也不小。如果你想让你的孩子有一双健康的眼睛，建议你参考上述几点导致近视的原因。