患痔疮，尤其是外痔，需要在坚持药物治疗的基础上进行一些物理治疗，才能有效控制病情，减少疾病的复发。今天小编给大家带来的文章是治疗外痔-家庭治疗措施。
1、家庭治疗措施
1、喝水，多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨、豌豆、洋车前子和全麦都是不错的选择。
2、润滑肛门：可在肛门内涂抹凡士林，进一步促进排便顺畅，减轻疼痛。用棉棒或手指蘸凡士林，涂在肛门内半寸。
3、不要蹲在马桶上太久：最好不要每次坐在马桶上超过5分钟，尤其是不要边上厕所边看书。这是一个非常不卫生的习惯。
4、清洁：有些卫生纸很粗糙，有些含有刺激性化学成分。应选择无色（白色）、无味的卫生纸。最好在家里安装一个清洁剂，每次排便后清洗。
5、不要长时间坐着：不要连续几个小时坐在椅子上，即使必须，每小时至少起床5分钟。
6、不要提重物：提重物或费力运动，就像排便时用力过猛一样，应避免过度出力。
7、不要抓挠患处：痔疮患处可能会发痒，但不要用抓挠来缓解不适，这会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟。
8、坐温水浴：将臀部浸泡在温水中可能是最好的治疗方法。温水促进患处血液循环，有助于收缩这里肿胀的静脉，缓解疼痛。
9、使用药物面上有各种治疗痔疮的面霜和塞剂，可以缓解一些不适。不要用布洛芬和阿司匹林止痛，会加重出血。
10、控制体重：体重过重的人更容易患痔疮，因为他们的下肢压力更大。因此，它们也更容易发生静脉曲张。
以上是关于外痔家庭治疗措施的主要知识。在日常生活中，我们应该避免久坐。我们应该在工作中适当加强锻炼。此外，我们可以每天晚上澡，这对预防痔疮有很好的效果。我们应该保持科学的饮食。
