夏天来了，天气变得很热。天气变化多端，多雨、闷热、潮湿，容易引起风湿病。因此，夏季风湿病是一个大问题。预防夏季风湿病的预防措施是什么？
①防止中暑和暴露在阳光下。夏季天气潮湿闷热，要注意预防中暑；夏季强紫外线照射容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮患者男女比例约为1:10，女性应更加注意。
②尽量避免下雨。夏季阳光明媚，雨天变化无常，特别是在南方地区，雨量较大，应尽量避免下雨。特别是在工作疲劳或剧烈运动后，尽量避免下雨，避免直接洗冷水浴。
③注意防潮。避免在潮湿的环境中长时间工作或生活。夏季多雨、潮湿，风湿病患者的卧室最好有阳光、通风、干燥等条件，晴天打开窗户通风除湿，床上用品也应经常暴露在阳光下去除水分。
④注意防止风寒。夏天天气炎热，夏天困难时，千万不要贪图凉爽地睡在风中，或者直接睡在水泥地上，或者睡在达旦，或者直接用风扇和空调吹，防止凉风侵入经络，影响筋骨。
⑤注意避免饮食。夏天天气炎热，炎热难以适应，不要贪凉而暴饮暴食；饮食要清淡、美味、易消化，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物；此外，还要注意补充。
除上述五点外，我们还应注意积极的恢复。在夏天，我们的皮肤和头发的新陈代谢非常强烈，加上天气的变化，很容易导致关节疼痛、肿胀。春冬天气相对稳定，是治疗风湿病的好时机。
