痛风患者的注意事项

       痛风给患者带来很多不良影响,也会产生很多痛苦的并发症,给患者带来很大的伤害。然而,痛风并不是一种非常复杂的疾病。只要及时控制病情,选择合适的治疗方法,就能尽快恢复健康。那么痛风患者在治疗时应该注意什么呢?

       1.限制嘌呤摄入量

       每天应控制在150毫克以下。急性发作期2~3选择嘌呤含量少或不含嘌呤的食物,禁止嘌呤含量高的食物。慢性期每周至少两天完全选择嘌呤含量少或无嘌呤食物,其余几天可选择低嘌呤饮食(选择嘌呤含量少的食物,其他基本无嘌呤食物;或选择嘌呤含量高的食物,其他无嘌呤食物)。

       2.限制日常总热能

       痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不要吃太多的零食,也不要每顿饭吃得太多或太饱。但热能应逐渐减少,过度减肥会导致酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。当病情严重时,植物蛋白应该是主要的,碳水化合物应该是能量的主要来源。

       3.以碱性食品为主

       尿酸在碱性环境中容易溶解,因此应多吃蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。蔬菜可在急性发作期间每天食用1~1.5公斤,或适量的水果。周期性植物饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周间隔3天2次。维生素也应该增加B和维生素C摄入大量维生素B和维生素C能促进组织内尿酸盐沉积的溶解。

       4.勤喝水绝不沾酒

       充足的水有利于尿酸的排泄。建议每天喝3000毫升以上的水,晚上注意补水。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力。啤酒还含有大量嘌呤,应绝对禁止。还禁止其他能刺激神经的食物,如浓茶、咖啡和辛辣调味品。

       5、促进血液循环

       还可经常洗热水浴或用热水泡脚,促进血液循环,增加尿酸排泄。

痛风患者的注意事项

       以上方法对缓解痛风带来的疼痛有很好的效果,但不能从根本上治疗。痛风仍需正式对症治疗才能治愈。因此,患者必须注意痛风的治疗,选择最佳的治疗方法,尽快摆脱痛苦。

           

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