时常打麻将需预防肩周炎

       许多人喜欢在休息时和几个朋友打麻将，这可以说是中国一种独特的文化。然而，如果你长时间坐在桌子前打麻将，你很有可能患肩周炎。因此，建议为了自己的健康，不要长时间打麻将。让我们了解一下这方面的细节。

       虽然麻将是一个非常有趣的机智游戏，但一旦麻将被视为一种爱好，坐几个小时，甚至忘记吃饭和睡觉，整晚，它很可能会损害你的健康。

       众所周知，长期过度活动和姿势不良引起的慢性损伤是肩周炎的主要刺激因素；此外，上肢创伤后肩部固定时间过长，肩周组织继发萎缩粘连，也容易引起肩周炎。

       在打麻将的过程中，我们反复触摸、打牌，使肩关节单一活动过多，长时间会导致肩部紧张、肩痛，容易引起肩周炎。

       另外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长时间保持姿势，也容易诱发腰椎病和颈椎病，对身体造成极大伤害。

       综上所述，经常打麻将对你的健康非常不利。你最容易患肩周炎和肩痛。如果你不想肩痛，假期不要打麻将太久。你的健康应该放在第一位。没有健康，一切都很小。患肩周炎后，及时到医院治疗，早治疗，早康复。