平日里，我们经常开玩笑说别有精神病，当我们看到神经症时，我们会认为应该和谐"精神病"几乎，事实上，它们是非常不同的。在今天发达的地方，许多高压人群或多或少都患有神经症，那么我们应该如何调节呢？让我们来看看你对这种疾病吃了什么！
食疗：食疗：
桑椹汁：原料为鲜桑椹1000克，适量糖。制作方法是煎30分钟，取出煎液，加入适量水，取出2次煎汁，混合，然后用小火煮至稠，加入适量糖，煮沸，冷却后装瓶备用。每天早晚各一次，每次l勺子，温开水冲服。功效是调节神经，安神健脑。
功效是鸡肉富含蛋白质，味道鲜美，容易被人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸和维生素，以及多肽、多糖和脂肪酰胺，可治疗神经症。身体虚弱，尤其是胃和十二指溃疡患者。
豆豉炒猪心:原料有猪心一个，豆豉20克，调料适量。制作方法是将猪心洗净，切片备用。将豆豉放入锅中，用清水煮20分钟左右，然后加入猪心。猪心煮熟后取出，加入调料拌匀即可食用。功效是补心安神。适用于心血不足、心神失养、恐慌、烦恼等疾病。
猴头菇鸡汤:原料有300克鸡肉和100克猴头菇。制作方法是将鸡肉切成块，将猴头菇洗净切片，一起煮汤，调料食用，服用几天 。
红枣枸杞煮鸡蛋：原料有7个红枣，20克枸杞，2个鸡蛋。制作方法是三者一起煮，鸡蛋煮一会儿，吃鸡蛋喝汤，连续服用。功效是健脑益智，适合失眠健忘者。
病人适合吃什么？
①虚症：头晕、头痛、记忆衰退、多梦、盗汗等症状。
经常吃桃子、香蕉、苹果等水果。
烹调后，猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼肉作为食物。
②症状：胸闷、烦躁、不思饮食、难以入睡。
多吃萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜。
多吃西瓜、生梨、菱角等清热利水的瓜果。
多吃绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。
病人不适合吃什么？
避免吃烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣刺激性食物。
我相信我们对上述饮食的调整有一定的了解！简而言之，少吃生气的食物，多吃食物，如果你有时间，你可以去户外散步，改变心情，你可以感受到自然的气息，让他们的身心放松，以便更好地工作，学习和生活！
