神经症吃什么好

       一、食疗方

       一、桑椹汁：原料有鲜桑椹1000克，适量糖。制作方法是煎30分钟，取出煎液，加入适量水，取出2次煎汁，混合，然后用小火煮至稠，加入适量糖，煮沸，冷却后装瓶备用。每天早晚各一次，每次l勺子，温开水冲服。功效是调节神经，安神健脑。

       功效是鸡肉富含蛋白质，味道鲜美，容易被人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸和维生素，以及多肽、多糖和脂肪酰胺，可治疗神经症。身体虚弱，尤其是胃和十二指溃疡患者。

       二、豆豉炒猪心：原料有猪心，豆豉20克，调料适量。制作方法是将猪心洗净，切片备用。将豆豉放入锅中，用清水煮20分钟左右，然后加入猪心。猪心煮熟时取出，加入调料搅拌均匀。效果是补心安神。适用于心血不足、心神失养、恐惧、烦恼等疾病。

       三、猴头菇鸡汤：原料有300克鸡肉和100克猴头菇。制作方法是将鸡肉切成块，将猴头菇洗净切片，一起煮汤，调入调料中食用，连续服用几天

       4.红枣枸杞煮鸡蛋:原料有7个红枣，20克枸杞，2个鸡蛋。制作方法是三者一起煮，蛋煮壳煮一会儿，吃鸡蛋喝汤，连续服用。功效是健脑益智，适合失眠、健忘者食用。

       二、病人适合吃什么

       1、虚症：症状为头晕头痛、记忆衰退、多梦、盗汗。

       经常吃桃子、香蕉、苹果和其他水果。猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼，烹饪后作为食物。

       2.实症:症状为胸闷、易怒、不想吃饭、难以入睡。

       多吃萝卜、西红柿、冬瓜等新鲜蔬菜。多吃西瓜、生梨、菱角等清热利水的水果。多吃绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。

       三、病人不适合吃什么

       避免吃烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣刺激性食物。