消退妊娠纹的小妙招

       妇女在怀孕期间非常痛苦，不仅身材会变形，讨厌妊娠纹也会出现在孕妇的身体，如果妊娠纹不能及时去除会留下疤痕，严重影响美观，所以如何完全去除妊娠纹是孕妇非常关心的问题，以下是一些有效去除妊娠纹的建议。

       控制体重 在怀孕期间控制体重，或逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵引。补充营养时，应注意避免体重增加过快，怀孕中期体重增加不超过500克。你也可以进行适当的锻炼，以增加皮肤对牵引力的抵抗力，并防止骄傲的肉。

       均衡饮食 应该有一个原则：无论食物多么美味和营养丰富，都不要一次吃太多或太饱，或者连续几天吃同样的食物。多吃富含维生素的食物C蛋白质食物，因为这两种营养物质有助于重建皮肤胶原纤维。如果蛋白质摄入不足，会直接影响皮肤胶原纤维无法获得足够的营养。也可以吃一些富含胶原蛋白的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

       皮肤保养 皮肤干燥发痒的孕妇更容易产生妊娠纹。每天涂抹维生素E油或橄榄油可以滋润皮肤。如果能在产后3个月内持续按摩妊娠纹皮肤，效果会更好。

       激光疗法 很难治疗妊娠纹，但治疗越早，恢复越好，通常在分娩后3个月左右开始。目前，激光治疗妊娠纹的临床机制主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。

       以上方法对去除妊娠纹有很好的效果，所以如果孕妇在怀孕期间不想被妊娠纹困扰，应控制体重，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，也要注意皮肤保养，如果妊娠纹难以去除可以选择激光治疗，该方法治疗非常彻底。

              亲身体验妊娠纹                                       果酸去除妊娠皮               死亡               三个月前，