肩周炎是一种常见病，主要症状是肩关节疼痛和活动不便。发病率在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
1.肩周炎按摩疗法
(1)舒筋活络法:这是一种准备方法。病人坐在最后，医生从手腕开始，从肘部、肩膀到颈部，从上肢、肩膀内侧到外侧、后侧，反复手术20多次。
(2)滚揉法:患者仰卧，医生用滚揉法或指揉法在患者肩膀前部和上肢内侧进行手术，重复几次，配合患肢的外展和外旋活动。然后取卧位，医生一手握住患肢肘部，另一手在肩膀外侧或腋窝后部滚揉，并告诉患者做患肢上升、内收等活动；然后让患者仰卧，医生用滚揉法或指揉法在患肢胸部上部和肩部前部滚揉，然后让患者坐起来，配合患肢后伸。
(3)按穴位法:患者取坐位，医生按合谷、曲池、缺盆、肩骨、肩贞、肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴位，局部酸胀。
（4）旋转摇肩法：医生站在患者患侧后，一只手握住患者的肩膀，另一只手握住手腕或肘部，以肩关节为轴进行旋转运动，范围由小到大。然后，一只手握住前臂，使受影响的肘部弯曲，前臂向内收集，受影响的手从头顶、受影响的肩膀周围10次。同时，用另一只手握住受影响的肩膀。
(5)上肢被动后扳法:医生站在患者患侧前，一只手握住患侧腕，用肩膀顶住患者患侧肩前部，用手握住患臂从前向后拉，逐渐用力使后伸，反复4—5次。
(6)背后拉臂法:医生站在病人健康侧后面，一只手扶侧肩，防止病人上半身前屈，另一只手握住患者侧腕，从后面将患肢到健康侧，逐渐用力，增加活动范围，以病人的耐心为基础。
（7）抖动方法：医生站在患者患者侧肩外侧。双手握住患肢腕部稍上方。提起患肢，用抖动的方法向上拉。拉伸时，要求患者先沉肩屈肘。医生慢慢地将患肢拉到斜上方，活动范围逐渐增加。技术力量由小到大。注意不要用力过猛，以免发生事故。
2.自我按摩
中医认为，人的经络有6条通过肩膀，3条通过手背面，3条通过手掌面，所以疏通经络可以治疗肩周炎。治疗时，食指、中指、无名指 可用于手背，从手指向肩膀按摩，然后从肩膀向手指按摩，或毛巾作为按摩工具，一般按摩3—5第二，擦红皮肤。
按摩手指有四种方法：
①左手手指和右手指反交叉，同时伸展手指根部的关节，然后手指正交叉，有节奏地一个接一个地做3～5次。
②手指像基督徒祈祷一样交叉，弯曲手掌，刺激手掌和所有手指30秒。
③用拇指和食指的指心揉另一只手的手指，动作要轻柔，左右手的手指要揉。
④用指压法，用拇指指心刺激手掌肌肉和指根，一面数“一、二、三”，一侧有节奏地按压，每处按压3次。
经常练习健身球
对15例肩周炎患者试用健身球进行了3个月的临床治疗观察。使用健身球前后，用皮肤温度测量仪测量。结果，练习球前后30分钟，手掌宫穴和肩关节前后的温度升高0.67—0.76℃，而且15例患者都有不同程度的改善。
由于运动使局部血液循环快，从而改善局部营养供应，加速新陈代谢，减轻各种症状，改善病情。从祖国医学的经络理论中解释，练习健身球对预防和治疗肩周 炎也有一定的意义。手掌内侧有手太阴肺经络，手少阴心经络，手厥阴心包经络。肺主气，心主血，手中运动健身球，刺激穴位和经络，疏通经络，调节 气血，达到治疗效果，因此肩周炎患者应经常练习健身球，以促进早期康复。
