牛奶可防结肠癌你知道吗

       也许每个人都不知道牛奶也可以预防结肠癌。有人相信这句话吗。小编一开始并不相信。后来，我的专家证实了这一观点。因此，你不妨在日常生活中多喝牛奶。牛奶不仅营养丰富，而且可以预防结肠癌，一举两得。

       牛奶中的亚麻油酸蛋白和乳清蛋白酶具有抑制癌细胞发作和肿瘤生长的作用。此外，牛奶中含有抗氧化维生素和维生素A、D维生素，如胡萝卜素，也有预防癌细胞生长的作用。

       牛奶早已被视为营养学界人体不可缺少的营养物质。例如，以肉为主食的土耳其人经常吃牛奶、酸奶和奶酪，因此肠癌的比例很低，这证明牛奶或乳制品可能会阻止癌症的生长。

       不仅是牛奶，只要营养适当均衡，还可以降低患癌症的概率，如红肉、多脂肪食品、油炸快餐(炸土豆)等。尽量少吃，少抽烟喝酒，可以降低15％到20％的致癌概率。

       我相信你已经完全理解了上述内容。如果你不想有太高的致癌机会，你应该少吸烟，少喝酒，最好戒烟和戒酒。这可以降低15％到20％的致癌机会。为了你自己的健康，我希望你能仔细考虑一下。