如何预防儿童抽动症

       当孩子们紧张或焦虑时，他们经常眨眼、挤眉毛、吸鼻子、撅嘴、张开嘴、伸出舌头、点头等。经常被父母忽视，误以为是孩子的习惯问题，被父母责骂，对孩子的身心发展造成巨大伤害；或者认为长大后会自然恢复，没有引起父母足够的注意，所以很容易延误治疗机会。事实上，对父母和孩子来说，预防抽动是远离抽动损伤的最重要的方法。

       1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠;

       2.在家庭环境中，应避免直接用敏感语言表示儿童症状；

       3.儿童抽动时应忽视，视而不见；

       4.给孩子更多的鼓励，培养孩子建立信心，缓解压力；

       5.儿童不得参加军训、长跑、竞技体育活动、重体育活动等剧烈运动；

       6.学习时间不宜过长；

       7、应与学校教师沟通，避免给予儿童敏感语言批评教育，配合治疗期儿童教育工作；

       8.治疗期间注意饮食，不要吃油腻、生冷、含铅量高的食物，服药期间不要吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品。清淡的食物应适当补充营养；

       9.季节交换期，尤其是春秋两季，感冒发病率较高。要注意孩子的脱衣穿衣，谨防感冒，因为感冒容易导致复发或症状复发加重。

       10.每天看电视的时间不能超过半小时，也不能看太激烈刺激的图片。重症患者应避免看电视。避免使用电脑。如果你真的需要学习，每次使用电脑不应超过半小时。严禁过度使用电脑或玩游戏。

       11.治疗期间应及时随访，确保药物根据病情及时调整，提高康复进度。

       温馨提示：以上是关于预防儿童抽动症的方法，父母应该帮助孩子严格遵守，给孩子信心。

       【参考文献《儿童心理问题咨询》《实际心理异常诊断矫正手册》】