排卵障碍的危害很大，要引起足够的重视，积极有效积极有效的检查和治疗，因为排卵功能障碍对女性的最大危害是不孕症，下面我们将介绍预防排卵障碍的四种对策：
1.注意月经周期的变化。正常周期约为25—35天哪，接近排卵期，阴道会有一点分泌物。如果月经总是延迟，甚至几个月一次，或者总是不准时，你应该尽快去看医生。
2.注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要熬夜。咖啡和浓茶不应该太多。当你打算生孩子时，你应该提前戒烟戒酒。
3.保持体重对称。过瘦和肥胖会干扰内分泌协调。
4.保持乐观，不要经常生气。这是因为排卵障碍在很大程度上与内分泌有关。保持免疫系统功能正常，达到预防排卵障碍的目的。
为了预防女性排卵障碍，我们应该首先从日常生活开始，注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶不应该太多。当你计划生孩子时，提前戒烟和喝酒。此外，我们应该注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐和其他对不孕症的影响尚未得出一致的结论，但一般建议不要太多。此外，吸烟、饮酒，无论男女都会影响生育能力，希望在生孩子时戒烟，避免吃太多高热量的食物。
注意月经周期的变化也是预防女性排卵障碍的一种。正常周期约为25—35天哪，接近排卵期，阴道会有一点分泌物。如果月经总是延迟，甚至几个月一次，或者总是不准时，应尽快就医，警惕排卵障碍，达到有效预防排卵障碍的目的。
女性朋友要多注意自己的健康，注意月经周期的变化。通常接近排卵期，阴部会有少量分泌物。正常月经期一般是25~35如果月经无故延迟或不准时，甚至几个月一次，必须及时就医。
温馨提示：为了防止女性排卵障碍的发生，女性朋友应该尽量不要熬夜，或者喝咖啡、浓茶和其他饮料。如果夫妻准备分娩，他们还需要提前三个月戒烟和饮酒，以确保健康，为胎儿的健康做好准备。
