治疗及预防脂肪肝的方法有哪些？

       目前，脂肪肝在我们的日常生活中经常发生，它一直困扰着每个人。接下来，小编将介绍如何治疗和预防脂肪肝。我希望以下内容能对你有所帮助。我希望你能努力学习，这可能对你有用！正确治疗脂肪肝，保持健康。 

       一、治疗

       1.一般治疗

       (1)找出病因 采取有针对性的措施。如果长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩和肥胖者应严格控制饮食，使身体恢复正常。脂肪肝糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入量。总之，去除病因有利于治愈脂肪肝。

       (2)调整饮食结构 倡导高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品，睡前不要吃零食或额外的食物。

       (3)适当增加运动 促进体内脂肪消耗。步行、仰卧起坐或锻炼健身器材都是有益的。

       (4)补硒 能使肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝起到良好的作用。硒麦芽粉和五味子制成的养肝片具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，具有养肝、保肝、保肝的作用。

       2.药物治疗

       到目前为止，西医还没有预防和治疗脂肪肝的有效药物，最好用中药进行长期调理治疗。西医常选择保护肝细胞、去脂药物和抗氧化剂，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐以及一些降脂药物。

       二、预防

       1.合理膳食

       每天三餐要合理配置，达到营养平衡的足够的蛋白质可以去除肝脏脂肪。

       2.适当运动

       每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

       3.慎用药物

       任何药物进入体内都应通过肝脏解毒，在选择药物时要更加小心，注意药物的毒副作用，特别是对肝脏有损害的药物不能使用，以避免进一步加重肝脏损害。

       4.另外，心情要开朗

       不生气，少生气，注意劳逸结合也很重要。

       通过以上相关介绍，小边相信您必须了解治疗脂肪肝的方法！我希望每个人都应该珍惜自己的身体，健康的饮食，健康的生活。只要你有良好的态度，乐观的生活态度，有积极的生活信念，你就会有一个健康的身体。