股骨头坏死的发生主要是由创伤、疾病或不良生活习惯引起的，因此股骨头坏死的预防也是根据原因进行的，不同原因引起的疾病预防也不同，股骨头坏死使患者非常痛苦，因此必须及时预防，防止发病率。
根据原因预防股骨头坏死：
1.预防外伤引起的股骨头坏死
创伤是股骨头坏死的主要因素。股骨头坏死的程度与创伤后血管损伤程度和侧支循环的补偿能力成正比。
股骨头坏死的源头是注意髋关节的保护，北京中医骨科专家提醒应尽量避免髋关节创伤、脱位、扭伤应及时治疗，尽快恢复正常血液运输，降低股骨头坏死的发生率，需要详细说明股骨颈骨折，一旦股骨颈骨折坏死的可能性较高，股骨颈骨折患者应及时采取复位措施，采取固定内固定，减少错位，术后定期检查，不应过早负荷，可在一定程度上防止股骨头坏死。
二、预防疾病引起的股骨头坏死
皮肤病、骨质疏松症、血红蛋白病、高雪病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴病、静脉疾病、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘、骨软化、白血病、血友病等疾病都会影响股骨头附近的血液循环，导致股骨头坏死。
预防股骨头坏死应从控制激素摄入开始。此外，降低原发病率也可以预防股骨头坏死。
三、预防生活习惯引起的股骨头坏死
日常生活中不良的生活习惯和一些特殊的工作环境也会导致股骨头坏死。长期大量饮酒会导致人体血脂升高，阻塞血管坏死。由于压力的变化，高空、潜水等职业在血管中产生气泡，阻碍股骨头的正常血液循环。
如果人们想远离股骨头坏死，他们必须做好预防工作。首先要找出预防股骨头坏死的原因，这样才能彻底预防。此外，要保持良好的生活习惯，少喝酒吸烟，增加体育锻炼，合理健康饮食，才能达到预防的目的。
