发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
近年来，肾脏疾病的发病率越来越高，肾脏疾病对我们的身心健康构成了威胁。今天，小边将为您提供一些关于肾脏疾病发病前症状以及如何降低肾脏疾病。
当患者出现以下症状时，应考虑肾脏报警的可能性：
1.腰酸背痛。由于工作繁忙、疲劳等原因，腰酸背痛的现象非常普遍。人们经常认为腰酸背痛是由肌肉紧张引起的。但值得提醒的是，腰酸背痛也可能是肾脏疾病的早期症状。例如，肾炎时肾脏肿胀，肿胀的肾脏拉包裹其被膜也会导致腰酸背痛。
2.尿液异常：包括蛋白尿、显微镜或肉眼血尿、低比例尿、尿泡、尿色加深（尤其是感冒后）。泡沫尿应警惕尿液中的蛋白质，尿液也可能是尿液中的血细胞。
3.水肿：肾脏是水代谢的重要器官。水肿通常是肾脏的问题，包括眼睛、脸、脚背、脚踝甚至全身的水肿。
4.排尿异常：肾脏负责尿液的产生和代谢废物的排泄。因此，排尿异常包括排尿次数增加、尿量减少或增加，特别是夜间排尿增加和排尿困难。我们应该警惕泌尿系统疾病。
5.血压升高：肾病常出现血压升高，年轻人顽固性高血压也应考虑肾动脉狭窄的可能性。
6.贫血:肾性贫血是慢性肾脏病的常见现象，因为肾生成促红细胞生成素减少。
慢性肾病是一种生活方式疾病
慢性肾病是一种生活方式性疾病，许多慢性肾病的原发性疾病与生活方式密切相关。糖尿病和高血压引起的肾损害是慢性肾病的两个常见原因。此外，高盐、高蛋白饮食、吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式也是肾脏疾病恶化、进展到终末期肾衰竭的重要原因。远离以下四种不良肾脏损伤习惯，可有效降低慢性肾脏疾病的风险：
吃海鲜，喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼和肉，会产生过多的代谢废物，如尿酸和尿素氮，增加肾脏的排泄负担。大量饮酒很容易导致高尿酸血症，这些习惯也会导致高脂血症和其他代谢性疾病，并导致肾脏疾病。
熬夜，吃咸的，不喝水
长期熬夜，工作压力大，喜欢喝浓茶和咖啡，容易出现肾功能问题。咸的饮食习惯会导致血压升高，肾血不能保持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易引起肾结石、肾积水等。
乱吃药，用药过多
长期使用肾毒性药物容易对肾小管间质造成损害。这些药物包括关木通、广防己、青木香等含有马兜铃酸的中草药，以及非甾体抗炎药、抗菌素，如去痛片、扑热息痛等，容易造成肾损伤。
经常憋尿
尿液长期在膀胱内繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，就会引起慢性感染，不易治愈。
通过小边的介绍，我相信你对肾脏疾病有一定程度的了解。当你有六种上诉症状时，小边提醒你及时去医院检查。你也注意到了几种减少肾脏疾病的方法，以便让肾脏疾病远离你。
