发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
许多疾病在生活中最困难的护理是饮食，因为他们不了解疾病，所以很难做好护理，耳鸣对饮食的要求很高，如果你做好饮食护理，可以在治疗耳鸣方面发挥很好的辅助作用。那么，耳鸣饮食护理的原则是什么呢？
1、 应限制脂肪摄入：耳鸣的发生也与血液循环有关，过量摄入脂肪会使血液粘稠，影响血液循环，从而影响听神经的运转，导致耳鸣。
2、 补充富含蛋白质和维生素的食物：人体补充更多的维生素是非常有益的，耳鸣的发生需要补充更多的维生素摄入，这对耳鸣的恢复非常有帮助，蛋白质的摄入也是如此。
第三，多吃含锌食物:老年耳鸣比较常见，但严重的因素是缺锌，所以多吃锌对治疗耳鸣也很有好处。
4、 多喝牛奶：很多人平时都要喝一点牛奶，因为他们都知道它的钙含量相对较高。维生素和钙的结合对耳鸣的治疗非常有帮助。
5、 多吃豆制品：豆类是一种很好的补品，尤其是铁含量高，有助于补充血液供应。耳朵不会因缺血而产生耳鸣，有效防止听力丧失。大豆中铁和锌的含量远高于其他食物。
