有时水果对预防疾病很有帮助。就像冠心病一样，如果你多吃水果，它可以预防冠心病。那么，你知道为什么苹果对预防冠心病有好处吗？让我们详细介绍一下。
1.苹果可以降低血液中的胆固醇。那是因为
1)苹果本身不含胆固醇；
2)从胆汁中促进胆固醇排泄；
3)苹果富含果胶，防止肠胆酸重吸收，排出体外，从而削弱肠肝循环，增加胆固醇排泄；
4）苹果在肠道中分解为乙酸，有利于胆固醇代谢。此外，苹果还富含维生素、果糖和镁等微量元素，这是胆固醇的有益代谢。因此，冠心病患者应多吃苹果。
2.苹果可以降低血压，有利于冠心病。调查显示，每天吃三个苹果的人血压可以保持在较低水平。
以上是苹果的一些功效介绍。我相信在阅读了这篇文章之后，我们已经清楚苹果为什么能预防冠心病。从本文可以看出，饮食对预防疾病非常有益。因此，我们在日常生活中必须注意饮食和保健。
