冠心病患者要学会心率监测和心率管理

       冠心病的发病率逐年上升，并发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等并发症的风险较高。冠心病是由冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧或坏死心肌缺血、缺氧或坏死，心率变化也会影响心肌缺血的严重程度。因此，冠心病患者控制心率尤为重要。今天，让我们学习如何管理冠心病患者的心率。
       为什么冠心病患者控制心率？
       冠心病主要是冠状动脉狭窄、心肌供血不足引起的心脏血液供需失衡，导致心绞痛甚至心肌梗死。然而，心率越快，消耗的血氧就越多。当心脏耗氧量高于血管血液供应时，就会出现心绞痛或心肌梗死。因此，冠心病患者有必要确保适当的低心率。对于冠心病患者，无论是接受冠状动脉支架还是药物保守治疗，都需要注意使心率达到标准。
       2.冠心病患者的心率控制有多合适？
       研究证明，静息心率（即安静状态下的心率，安静休息至少5分钟测量的心率）太高时，对于人体健康不利，会增加心血管疾病的发病风险和死亡风险。
       为了减少心绞痛和心肌梗死的发作次数，建议将静息心率控制在55-60次/分，对于严重心绞痛患者，如眼黑、胸闷、气短等严重心绞痛患者，也可进一步将心率降至50次/分，但如果低于此值，可能会因心输出不足而导致外周血压下降，老年人容易发生缺血事件，因此心率不应低于50次/分。
       因此，只要老年人没有头，黑蒙等不及时，心率就会更好，一般在60分以下最好，心率可以放宽到55分左右。对于老年冠心病患者，这个标志也可以在55分放松～60次分为最佳。
       3.冠心病如何进行心率监测？
       通过数脉搏测量心率，可以用血压计测量血压，也可以用目前的智能手表、智能手镯来帮助测量心率。
       最好每天测量两次心率，一次是每天早上起床后，坐着休息五分钟后测量一次。另一个可以随时测量，只要是测量的静息心率。静息心率是指安静休息至少5分钟后坐着或躺着时的心率。
       心跳越快，心率越高，越容易加重供血不足。冠心病患者最好将心率控制在55-60次/分。对于心脏血管梗死的人，心率应控制在50-60次/分。定期监测心率。如果静息心率超过80次/分，或静息心率低于50次/分，会对心脏造成长期伤害。一旦心率过高或过低，就需要及时就医。