气虚病人的饮食宜忌

       气虚者可适当多吃枣、人参、淮山、党参 (药食两性均可作为保健品)等保健品，以及黄芪、紫河车、云苓(茯苓)、白术、薏苡仁，平时可用于煲汤。慢慢补充的最好方法就是喝粥，粥最容易吸收。

       四君子汤的主要用药是党参、白术、茯苓、甘草。煮汤时可以去除甘草，其他三种口味可以用来煮瘦猪肉，有补气的作用。

       如果有些人脸色白皙，血压低，无法提升，蹲在那里站不起来，眼睛发黑就晕倒。如果情况严重，可以吃一些补中益气丸。

       还有一种气虚，就是吃的少，吃的时候肚子不舒服，拉肚子，经常大便不成形，叫脾胃虚弱，买点香砂养胃丸。