肠胃炎患者的饮食调理有哪些

       由于市场上的食品种类越来越多，卫生问题也越来越大，越来越多的人开始符合胃肠炎，极大地影响了人们的工作和生活，正常生活。那么，我们应该如何逐渐调节这种情况，使自己慢慢健康呢？有几种方法。

       1:肠炎早期是肠道急性充血、水肿、炎症和渗出的阶段。此时，肠蠕动活跃或痉挛，其消化吸收功能相对较弱。因此，发病后8～12小时内，患者可以吃液体食物，如米粥、莲藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、炖薄面片等。如果腹泻严重或出汗较多，患者应多喝汤，如米汁、蔬菜汤、果汁、淡盐沸水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

       2.肠炎好转期，患者可以吃一些易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋汤、咸饼干等。应该少吃多餐，每天吃4～5第二。需要注意的是，此时不宜喝牛奶，吃大量糖，因为这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者疼痛。此外，牛奶含有更多的脂肪，可以润滑肠道，增强肠道蠕动，增加肠道负担，不利于疾病。

       3:肠炎恢复期，由于胃肠道，特别是肠道病理生理变化，此时肠道对食物非常敏感，因此应特别注意饮食，饮食应吃清淡、软腐烂、温暖的食物，避免吃肥肉、油炸、冷硬食品和多纤维食品，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，可以按正常饮食吃饭。

       这些方法是根本原因，可以逐渐调节胃的脆弱状态，是一些非常健康和舒适的恢复方法。我希望它能帮助你。小边希望你能听从建议，坚持，养成良好的饮食习惯，生活习惯，能更快更好地恢复健康。