春季到来之际要怎么预防高血压呢

                           核心提示: 1。避免乱吃药。降压药物种类繁多，不同人群应选择不同的药物。为防止老年高血压患者中风，建议选择具有明显降压和抗心绞痛作用的长期钙拮抗剂。

       春节就要来了，很多人都希望开开心心地过一个好年，所以在饮食方面，就容易掉以轻心，有问必答网专家指出，这种情况更容易让高血压的病情出现，特别是对于本来就已经患上高血压的病人来说，无论如何，都要对高血压进行预防。

       春天来临时如何预防高血压？

       1、避免生病和服药。降压药物种类繁多。不同的人应该选择不同的药物。为防止老年高血压患者中风，建议选择具有明显降压和抗心绞痛作用的长期钙拮抗剂；肥胖高血压患者大多伴有胰岛素抵抗和糖尿病，因此可以选择ACEI/ARB和Α-溶脂药物用于受体阻滞剂。

       第二，避免感觉估计血压，不注意监测。血压水平与症状的数量和严重程度没有直接的因果关系。有些患者有高血压，但没有症状。相反，有些患者的血压只有轻微升高，但症状非常明显。这是因为每个人对血压升高都有不同的耐受性。因此，根据自我感觉估计血压往往是错误的，而且很容易延误治疗。正确的方法是每周至少测量两次。

       第三，避免不服药或坚持服药。有些患者在服用降压药时停止服用。当血压升高时，他们会服用几片药物。当血压降低时，他们会立即停止服药。这种间歇性服药不仅不能稳定血压，还会加重病情发展，甚至服药后血压下降。

       4、避免血压下降得越快越好。许多高血压患者认为降压应该越快越好，但事实并非如此。一般来说，除高血压危象和高血压脑病外，其他高血压患者应稳定并逐渐降低血压，因为血压下降过快过低不仅会导致头晕、疲劳等体位性低血压不适，还容易出现缺血性中风。因此，降压治疗必须掌握缓慢稳定的原则。

       高血压患者应注意，高血压患者每餐食物，应优先清淡，以免使血压突然升高，其他器官也可能出现异常，所以大多数高血压患者，同时治疗其他疾病，如果不注意，后果非常严重。