生活中哪些食物对高血压患者有用

       现在生活中有这样一种现象：只要他很胖，每个人都会认为他会有高血压。事实上，高血压不仅容易发生在肥胖的人身上，而且特别容易发生在急性子女身上。随着生活的压力和丰富多彩的饮食，我们如何做好高血压的预防和护理工作？生活中哪些食物对高血压患者有用？让我们来看看下面的介绍。

       芹菜:如果是头痛、头胀的高血压患者，多吃新鲜芹菜可以有效缓解症状。

       绿豆：这是高血压患者在疾病期间非常有帮助的饮食，不仅有助于降低血压，减轻症状，而且经常吃绿豆，以防止血脂升高。

       西瓜皮：取西瓜翠衣，草决明各9克，水煎服，可治高血压。

       蚕豆花：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

       莲子心:主要是因为莲子心具有降压强心的作用，适用于高血压、心悸、失眠等疾病。用于取莲子心1~2克，用开水冲泡代茶。

       葫芦：将新鲜葫芦捣碎取汁，用蜂蜜调整，每天两次，每次半杯至一杯，可降低血压。

       黑木耳:用清水浸泡黑木耳一夜后，在抽屉里蒸1~2小时，然后加入适量的冰糖，每天吃一碗，可治疗高血压、血管硬化等。

       栗子：取栗子，水母头(洗去盐分)各30~60克，煮汤，每天服用2~3次，可治疗高血压。

       在生活中，高血压患者的饮食必须清淡，不能吃油腻、重的食物，此外，无论是生活还是工作，都不要给自己太大的压力，太大的抑郁会导致严重的疾病。患者应注意自己的高血压，不要认为高血压是一种不治之症，放弃用药。