生活中怎样预防白内障发病

                           核心提示: 香烟实在不是个好东西，不仅会影响呼吸系统，连眼睛也不放过。有研究表明，长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

       据统计，吸烟成瘾者患白内障的概率远高于正常人；妊娠早期感冒和发烧容易导致儿童患白内障；此外，糖尿病患者患白内障的概率较高；创伤是白内障患者的另一个主要原因。在了解了白内障的原因后，人们应该学会在生活中预防它。

       少抽烟

       香烟真的不是一件好事。它不仅会影响呼吸系统，还会影响眼睛。研究表明，长期吸烟者白内障的发病率明显高于非吸烟者，尤其是用烟斗吸烟者。

       2.妊娠早期不生病

       研究表明，母亲在怀孕期间，特别是怀孕前3个月，应注意感冒、发烧、风疹、荨麻疹等，以免对胎儿造成损害。孕妇在怀孕前3个月保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

       控制血糖

       如果糖尿病患者的血糖控制不好，很容易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。高血糖很容易导致视力异常。当你觉得有时你看得很远，看得不清楚；有时候你看得很近，看得很远。你应该去医院检查血糖。

       四、防眼外伤

       注意眼睛保护，防止机械和辐射损伤眼睛，教育儿童不要使用锋利的武器，不要玩危险的玩具，以避免创伤性白内障。

       5.穴位按摩

       定期按摩眼睛明亮、横竹、瞳孔骨、太阳、风等穴位，可加速眼睛血液循环，增加房间水中的免疫因子，提高眼睛自身的免疫力，延缓晶状体浊度的发展。此外，保持舒适的心情，不要过度使用眼睛，也有利于预防白内障。

       人们在生活中少吸烟，在怀孕早期预防感冒，糖尿病患者控制血糖，防止儿童眼部创伤，经常进行眼部穴位按摩，可以有效减少白内障的发病，人们在生活中应该给予足够的重视。