如何有效的预防乳腺炎

       虽然乳腺炎不像乳腺癌那么严重，但如果不及时治疗乳腺癌，那么它是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的严重肿瘤疾病，所以女性朋友通常应该注意护理，特别是在哺乳期，做好预防工作，那么如何有效预防乳腺炎呢？主要有以下方法：

       预防乳腺炎的方法1。避免乳汁沉积。

       预防乳腺炎的方法2。防止乳头损伤，及时治疗。

       预防乳腺炎的方法三，不要养成用乳头睡觉的习惯。

       许多母亲在给孩子喂母乳时，总是习惯让孩子用乳头睡觉，这是母乳喂养妇女乳腺炎的重要原因！

       预防乳腺炎的方法4。多吃粗粮：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白质的注入，注意补充适当的微量元素。硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞！

       乳腺炎预防方法五、妊娠按摩保健：妊娠6个月开始上述按摩方法，日常坚持，不仅能使乳房光滑，使哺乳减轻疼痛，还能降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病率

       事实上，在生活中，很多习惯都是由女性朋友自己慢慢养成的，乳腺炎的发病有自己的原因，所以以上几点是如何预防乳腺炎，做以上几点，乳腺炎应该能够得到很好的预防。