防治龋齿你知道多少

       龋齿是儿童最常见的口腔疾病，但近年来，这种疾病在成人中逐渐改善。因此，我们必须积极做好相关的预防和治疗工作。给自己最好的健康保障。

       1.减少或消除病原体刺激物：最实际和有效的方法是刷牙和漱口，尽量每次饭后漱口，早晚刷牙。父母可以用软毛巾或绒布擦牙。3岁以上的孩子可以试着自己刷牙。

       2.减少或控制饮食中的糖含量：父母应该教育孩子养成少吃零食和甜食的习惯，特别是在睡觉前，注意孩子三餐的合理搭配，养成孩子多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，我们还应该注意婴儿的母乳喂养。

       3.增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化增加牙齿中的氟化物，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前认为效果较好的氟化方法有：自来水氟化、学校饮用水氟化、牙齿表面氟化、氟化牙膏刷牙、氟溶液漱口等。任何氟化防龋方法只能用于无氟或低氟区，而不能用于高氟区。此外，有氟斑牙的儿童也不应使用氟化物。

       窝沟封闭剂防龋齿：

       牙齿咬合面有许多窝沟和缝隙，这是牙齿发育过程中钙化的薄弱环节，因此该部位易发龋齿。

       解决办法是用窝沟封闭剂封闭盲沟。窝沟封闭剂的成分主要是聚合物合成材料，涂在酸蚀处理过的窝沟上。利用其粘度、渗透性好、快速固化成膜等特点，关闭易发龋齿的窝沟。如果不脱落，其防龋效果将达到90％以上。窝沟封闭的固化方法有很多种。光敏剂可以通过紫外线照射固化，单体、引发体和稳定剂可以在一定时间内自凝固。近年来，光固材料和氟化物的结合被用来增强防龋效果。

       我们都必须在日常生活中发展良好的个人卫生，症状必须去正规医院接受治疗。通常少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，以增加他们自己的维生素补充剂。多注意休息和锻炼。