鼻窦炎日常生活预防措施是什么

       虽然鼻窦炎主要发生在成人，但事实上，儿童也有病例。鼻窦炎是目前非常常见的疾病。因此，应加强预防措施，但正是由于鼻窦炎的普遍性，我们应注意预防的关键方面。以下是预防鼻窦炎的几种方法：

       鼻窦炎日常生活预防措施：

       1、注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

       2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

       3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

       4、有牙病的，要彻底治疗。

       5、急性发作时，多休息。卧室要明亮，保持室内空气流通。但避免直接吹风和阳光直射。

       6、按照医嘱及时用药。

       7、慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。

       8、严禁抽烟、喝酒、辛辣食物。

       9、保持性情开朗，避免精神刺激，注意不要过度劳累。

       10、通常可以做鼻部按摩。

       11、每天早上用冷水洗脸，能有效提高鼻粘膜的抗病能力。

       12、秋冬或感冒期间，外出戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者，用白醋熏蒸污染室内空气消毒。

       13、同时，鼻塞可以通过鼻塞来缓解头痛。1--3天痊愈。

       鼻窦炎说，鼻窦炎对患者的健康影响不大，但在特殊情况下，其并发症影响很大，如心血管疾病。虽然这种情况目前不是很常见，但如果鼻窦炎是由心脑血管疾病引起的，那就不值得了。