发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
拥有一颗美白的牙齿是我们最期待的。如果牙齿是黄色和黑色的，我们会为和别人说话感到尴尬。现在有很多方法可以帮助你美白牙齿，其中洗牙是最著名的，但因为洗牙更贵，所以很多人不会这样做，下面我们将详细介绍一些经济有效的美白牙齿在日常生活中。
1、醋可以去除牙垢和烟渍。经常吸烟的人的牙齿会被熏成黑色和黄色的烟垢。用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以使牙齿变白。含半口醋，口中漱口2-3几分钟后，吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次去除烟垢。
2、橘皮粉可以用来清洁牙齿。橘皮研究成细粉。每天刷牙时，加入一点牙膏，不仅可以使牙齿洁白芳香。由于橘皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持可以有效固牙。
三、墨鱼骨粉能有效清洁牙齿，将墨鱼骨研成细粉刷牙，牙齿由黄变白。
四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
通过我们的介绍，相信大家对此有了更清晰的认识。其实只要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，牙齿的健康美白是有保障的，但是不要抽烟喝酒，因为这些东西对牙齿的健康美白是非常不利的。当然，我们介绍的方法对你的身体没有副作用。你可以试试。
