发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
许多人反映，当他们在日常工作、做家务或锻炼时，他们会感到全身骨关节，特别是膝关节和其他大关节的疼痛和虚弱。当他们去医院检查时，他们知道是骨膜炎引起的。骨膜炎的主要因素是什么？
1.不注意运动中的自我保护，比如落地时技术不到位，导致屈肌过度疲劳。
2.此外，在活动中，还要注意化脓性细菌感染引起的骨膜炎。
3.总之，由于地面弹性差，长时间在硬场上运动会导致骨膜发炎。
运动量过大，再加上运动时间过长，也会导致小腿受力较大，容易出现小腿疼痛和出汗较多。
温馨提醒：治疗越早越好，当然，患者也要注意未来的热身运动，提高小腿的适应性，不要突然增加运动量，更不用说在没有准备的时候进行强度运动了。
