发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
专家推荐两种女性补肾食疗方:
鹿茸枸杞猪腰汤：
材料：鹿茸10克，枸杞25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，
制作方法:将猪腰放入容器中，加入少许生姜炒熟，然后将鹿茸、枸杞放入锅中，用水炖熟，最后根据自己的口味调味(进食时可加半勺白酒)。
用量:最适合一周吃一两次。
淮山鸭汤冬虫夏草：
材料:冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭一只。
制作方法：先将鸭、虫草、淮山药放入容器中，隔水炖熟，炖熟后加入一些调味料。
用量:最适合一周吃一两次。
功效:用于女性滋阴补肾，尤其是肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝疼痛、口干咽燥等。
