流行性感冒的饮食疗法和家庭护理

       几乎每个人都有过感冒的经历。流行性感冒会让人感到非常不舒服，影响正常生活。治疗流行性感冒的方法有很多。饮食和家庭护理适用于大多数人。以下小系列将详细介绍您。

       饮食疗法

       1.板兰根和新鲜芦根30g，葛根15g，生甘草5g，姜片，加水1000mL，煮20分钟左右，热饮。每天服用两次。适用于流感、高烧、咳嗽。

       2.姜糖饮料。15g，红糖20g，葱白3根。用500mL用姜丝和葱丝煮沸后，加入红糖，趁热喝一次，卧床盖被，以出汗为度。适用于高烧无汗流感。

       3.薄荷饮料。30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。将前四种药物煮沸15分钟，然后加入薄荷煮3分钟，或加入适量的冰糖，喝其过滤液，吃枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

       4.将额头涂在豆腐白面上。取豆腐一块，加入豆腐量1/5的面粉，捣碎后敷在额头上。2-3每小时更换一次。适用于流感高烧，有助于退烧。

       5.姜糯米粥。取5片葱白，姜15g，糯米lOOg。将米饭煮成粥，然后将葱姜捣碎，一起炖，加入适量的味精和盐。热衣服可以出汗和退烧。

       家庭护理

       1.注意早期发现、早期隔离和早期治疗患者。及时用热水、来苏水和碘消毒患者用品和痰盂。病房空气可用醋消毒，每立方米空间5~lOmL醋加等量水熏蒸。

       2.经常保持病房空气新鲜，注意患者的保温，避免出汗和感冒。衣服和被子要适中，注意休息。重症患者应卧床休息。

       3.持续高烧不退可人医院治疗。有助于控制细菌感染，降低体温。

       4.营养支持疗法。病期应提供易消化、热量高、蛋白质高、维生素高的流质或半流质营养丰富的食物c果汁和蔬菜汁，如番茄汁和西瓜汁，加入适量的蜂蜜，不仅可以补充营养，还可以预防口腔溃疡和便秘等高烧并发症。随着病情的改善，它可以提供高蛋白质、高脂肪和高热量的饮食，以增加抵抗力，促进身体恢复。

       接种疫苗

       流行性感冒疫苗的出现，使预防流行性感冒取得了突破，增加了主动预防流行性感冒的新方法。流行性感冒疫苗在流行性感冒前注射人体，将在不久的将来发挥预防作用。荷兰最近开发了一种通过吸入接种的疫苗，可以避免皮肤和肉类的痛苦。

       流感易感人群有两种:一种是抵抗力差的人，如老年人、儿童和慢性病患者，如心脏病、肾炎、糖尿病、肿瘤患者；二是医务人员、司机、乘客、铁路人员、民航人员、教师、剧院服务员等专业接触者。

       与天花、麻疹、小儿麻痹症等疫苗不同，流行性感冒疫苗可终身免疫。它们只能在接种疫苗后半年至一年内预防同类流行性感冒。整体发病率可以降低50％～70％以上。流感病毒的毒株经常变异。流感疫苗只能预防同类病毒引起的流感。这就是为什么一个人会多次患流感，即使接种流感疫苗，也不能100％不发病。

       由于流感很常见，很多人会认为这种疾病不需要治疗，认为煮沸会恢复，虽然流感并不难，但也需要做好饮食和生活护理措施，调整饮食和生活习惯，尽可能缓解疾病。