高血压患者应该遵循的几种原则

       人的血压必须控制在正常范围内，这样身体才能健康。然而，现在很多人患有高血压，因为他们吃了很多高脂肪的食物，最终导致他们的血压升高。患有高血压后，应及时到医院治疗。治疗时，还应注意日常护理。让我们来看看护理需要遵循的几个原则。

       收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，高血压按血压水平分为1、2、3级。≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，也应诊断为高血压。<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

       高血压患者遵循以下七个原则：

       1.了解高血压，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。

       2.高血压需要长期定期治疗和保健，保持血压接近正常水平，防止进一步损害器官。不要随意添加或停止使用药物。

       3.提高社会适应性，保持心理平衡，避免各种不良刺激。

       4.注意饮食控制和调节，减少钠盐和动物脂肪的摄入，避免吸烟和饮酒。

       5.适当参加运动，不引起心悸，脉搏明显增加。

       必要时服用缓泻剂，保持大便通畅。

       7、定期随访，血压持续升高或头晕、头痛、恶心等症状，应及时就医。

       如果你是高血压患者，你必须在生活中遵循这些护理预防措施，这样你才能恢复得更快。如果你仍然以以前的生活方式生活，血压就不可能下降，病情就会逐渐变得严重，可能会有一些并发症，一些并发症会让你失去生命。