急性乳腺炎应该如何预防

       急性乳腺炎的原因是牛奶不能流出，血瘀，降低局部乳房组织的活力，有利于细菌繁殖。因此，从根本上说，牛奶血瘀和细菌感染是本病的两个原因，预防乳腺炎的主要措施是预防牛奶血瘀和细菌感染。

       1.防止乳头破裂。乳头破裂不仅容易导致乳汁淤积，还可能导致伤口细菌感染。

       (1)怀孕6个月后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞进儿童，避免咬伤

       (2)不要让孩子养成乳头睡眠的习惯

       (3)哺乳后，用水洗净乳头，用软布衬在乳头衣服之间，避免划伤。

       2.积极治疗乳头破裂，预防并发症。

       (1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但哺乳后局部涂抹10％；复方安息香酸酊或10％；下次浦乳前洗鱼肝油铋剂

       (2)严重乳头破裂，哺乳时疼痛严重，可间接用乳头罩哺乳；或者用吸奶器吸出后，用奶瓶喂孩子

       (3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

       (4)适量猪油，微火化

       3.防止乳汁淤积。

       (1)产后应尽快哺乳

       (2)哺乳前热敷乳房，促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房疼痛，应及时热敷。热敷后，用手按压乳房，提升乳头

       (3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食物量小，乳汁分泌多的，用吸奶器吸出乳汁

       (4)注意清洁乳头，清除乳腺管口积垢。

       4、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洁乳房，去除乳头污垢；哺乳前清洁乳头，特别是乳头破裂；避免挤压乳房，穿宽松的衣服。

       5、应经常进行自我按摩。孕妇应养成自我按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾支撑乳房，另一只手放在乳房上方，顺时针转向按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或乳房上有肿块，技术可能会更重。在自我按摩的同时，你可以用一点力挤压乳房，从乳头挤出乳汁，重复几次，乳房管通畅。一般每天按摩一次，每次 15-20分钟。

       6、少吃刺激性食物，如洋葱、姜、大蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由热和热毒引起的。因此，饮食中应少吃热食，以免引起火灾和溃疡。

       7.食物药物预防。你可以经常吃一些海带。海带具有软、坚、散，冷吃或炖鸡吃，可以预防急性乳腺炎；急性乳腺炎的早期症状，蒲公英30克，陈皮6克，水煎，每天1剂。