导致性功能低下的原因有哪些

       性功能低下是许多男性朋友不想提到的话题，因为这会打击他们的自尊心，让人觉得没有面子。许多女性不知道男性性功能低下的原因是什么，这会让女性觉得她们的丈夫有问题。那么，在这里，我们将介绍性功能低下的原因。

       性功能低下的原因是什么？：

       1.情绪：当人们心情不好时，他们的性欲很容易暂时下降。有鉴于此，当他们的爱人心情不好时，首一个问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健。在这个时候，他们不应该做爱。如果爱人勉强应付，不仅不能激起快乐，还容易导致性冷漠，损害夫妻关系。

       2.年龄:男性从30岁到40岁开始减弱，从50岁左右开始明显减弱，但大部分可以持续到70岁甚至更长。女性性欲达到30~40岁才达到高峰，绝经后逐渐下降，60岁左右开始明显减弱。

       3、营养：相关研究发现，缺乏蛋白质、锌等重要元素会导致性功能下降，尤其是对男性。相反，充足、完整的营养，特别是多吃含有高质量蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以保持性功能的正常水平。

       4、吸烟和饮酒：长期大量吸烟比非吸烟者更容易引起阳痿。长期饮酒会导致性功能下降和性欲下降。据研究，大量饮酒会导致血管扩张、阴茎血流和缺乏乐趣，从而导致性欲下降。草和酒精对性功能的影响是可逆转的。戒烟和饮酒后，大多数人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。

       5、心理和精神因素引起的疾病：性功能低下可能是由于家庭生活、卧室环境、环境因素、夫妻感情等因素会影响男性的心理，从而影响男性的性功能。因此，如果男性朋友想要继续有更好的性能力，他们必须随时保持良好的态度，不要太沮丧，保持适当的体育锻炼，放松。

       6、健康状况：一般身心健康的人可以长期保持较高的性欲水平。然而，确实有一些患有严重疾病的患者和健康的人一样保持着强烈的性欲。因此，对于这个问题，应该区分不同的情况，具体的分析。

       7、情感：与其他动物不同，人类的性欲不是一种简单的生物本能，主要是由爱引起的。因此，夫妻之间的情感障碍，特别是如果他们达到了破裂的程度，对彼此感到厌烦，大多数性欲都会下降。因此，性生活的和谐来自于夫妻之间的和谐。

       以上分析了一些可能导致男性性功能低下的原因。由此可见，男性性功能也受到很多方面的影响，但只要尽快采取预防措施，就不会有太大问题。我希望男性朋友也应该关注自己的健康，不要贪图年轻时的乐趣，当你老了，你会意识到年轻时种下的苦果。