怎样宝宝才能避免成为巨大儿

       怀胎十月对于每位准妈妈都是辛苦和幸福的。因为每个小宝宝都承继着爸爸妈妈对他/她的爱。准妈妈都希望肚子里的宝贝能够顺利的来到身边。所以在怀孕期间把所有认为对宝宝有益的东西，全部都给予肚里的宝贝。结果，往往因为这种对于宝宝的爱，造成了他/她们成了巨大儿。

       谨防巨大儿出生对策

       1.孕期科学摄取营养

       如果新生儿的平均出生体重保持在3100克，这是一个理想的数字。通过人工努力可以降低巨大儿的发生率。20世纪60年代，日本巨大儿的发生率是2％-3％，然而，在20世纪70年代末，巨大儿的发发了4％，到了20世纪80年代中末，巨大儿的发病率下降到了2％，从日本的经验来看，关键在于观念的转变。怀孕期间吃得越多越好，休息得越多越好。

       2.加强孕期营养教育

       怀孕期间科学摄入营养，调整生活节奏，这是降低巨大儿童发病率的关键，在中国大城市，怀孕保健网络已经普遍建立，许多医院也设立了怀孕营养诊所，指导孕妇如何合理选择日常饮食，因此，怀孕最好定期接受医生的营养指导。

       3.孕期坚持运动

       孕妇参加适当的运动，如散步、孕妇健康锻炼，以消耗过多的热量，避免营养过剩，形成巨大的儿童。

       4.糖尿病筛查

       每个孕妇都应该做糖筛查。如果发现妊娠期糖尿病，应遵循医生的营养摄入指导，避免胎儿生长过快，安全怀孕。

       婴儿可以给我们带来快乐和满足。因此，每一位云妈妈在生孩子时，都必须注意在不同的时期补充不同的营养。记住不要盲目地补充它。合理计划运动，按时进行妊娠检查，以避免婴儿成为一个巨大的儿童。每个婴儿都有一个好的身体，这是母亲们最大的愿望！