便秘要怎么预防肛裂

       肛裂的形成主要是由肛门损伤和撕裂引起的，便秘会使大便干燥。当干燥的大便排出体外时，很容易撕裂肛门。因此，便秘时必须及时治疗。经过多年的临床诊断，专家发现便秘引起肛裂的例子并不少。你可以听听专家的解释。

       专家说，许多办公室职员，由于长期久坐，缺乏锻炼，加上生活不规律，容易引起便秘，便秘患者由于身体水分流失，导致粪便更干燥，容易引起肛裂的发病和加重。因此，我们应该注意便秘的危害，对于肛裂，如果长期拖延，容易感染，导致其他肛肠疾病的发生，导致肛裂三、四甚至五，从而增加患者的疼痛，但也使治疗更加复杂！

       便秘引起的肛裂排便→疼痛→缓解→长期疼痛的特点是病程越长越明显。因为病人害怕疼痛，他们害怕大便。他们想拖延大便间隔，减轻疼痛，但这适得其反。因为间隔时间越长，粪便越干燥，裂缝撕裂严重，疼痛越严重，形成恶性循环。每次大便疼痛的周期性也是肛裂的疼痛特征。

       因此，便秘后一定要注意预防肛裂

       一般方法是软化大便，保持大便通畅，止痛，缓解括约肌痉挛，中断恶性循环，促进伤口愈合，减轻肛裂症状。具体措施如下:

       (一)保持大便通畅

       口服缓泻剂或石蜡油使大便柔软润滑，增加多纤维食物，改变大便习惯，逐步纠正便秘。

       (二)局部坐浴

       排便前后用高锰酸钾涂层坐浴，保持局部清洁。

       本文介绍了便秘如何预防肛裂。预防肛裂非常重要。因此，患便秘时要积极治疗，不要因为心理因素而拖延病情。肛裂等疾病引起后，治疗会更麻烦。