发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.空调使用讲究
夏季空调开得太猛，室内外温差过大，常引起感冒，影响健康。建议人们减少空调房间的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；"上班族"回家不要急着钻进空调房；即使空调打开，室内也要及时通风。
经常洗手
研究表明，手摸手最容易感染病毒。感冒患者的飞沫只有8％；有感冒病毒，大多数病毒仍然通过手感染。如果健康人触摸患者接触过的地方，然后触摸他们的鼻子和眼睛，他们就会感冒。为此，预防感冒的有效方法是经常洗手，尽量少用手触摸眼睛和鼻子。
三、吃葱蒜预防
夏季饮食要清淡，避免生冷辛辣食物，保持良好的心态，增强抵抗力。对于体质差的人，可以服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。在日常食物中，大蒜、姜、葱、醋也有预防和治疗感冒的奇怪效果。
