发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
心型亚健康表现:心悸心跳,睡不好。
静心茶:玫瑰3克,西洋参3克,麦冬5克,五味子2克,莲心1克,百合5克,红枣2直接泡茶,对心脏有帮助,对睡眠疲劳有很好的效果。
除了喝静心茶,还可以做运动来改善心功能。
肝型亚健康:易怒易怒。
疏肝茶:丹参5克,耳环石斛6克,天麻2克,枸杞6克,蜜花2克,胎菊3克,羚羊丝3克。