尿道结石病人的饮食宜忌

       尿道结石与饮食密切相关。如果患者饮食不当，会加重结石。以下是尿道结石患者的饮食注意事项：

       1.睡觉前不要喝牛奶。因为牛奶含有更多的钙，而且大多数尿道结石都含有钙和盐。尿道结石形成的最危险因素是尿液中钙浓度在短时间内突然增加。喝完牛奶后2～3小时是钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，因此容易形成结石。

       2.少吃肉类动物内脏。控制肉类和动物内脏的摄入，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是一种高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，尿酸是尿路结石的成分。因此，日常饮食应以素食为主，多吃富含纤维素的食物。

       3.少喝啤酒。有些人认为啤酒可以利尿，防止尿道结石的发生。事实上，啤酒的麦芽汁含有钙、草酸、乌核苷酸、嘌呤核苷酸等酸性物质相互使用，可以增加人体内的尿酸，成为肾结石的重要诱因。

       4.少吃盐。太咸的饮食会增加肾脏的工作负担，盐和钙在体内有协同作用，可以干扰肾结石药物的代谢预防和治疗。盐的日摄入量应小于5克。

       5.早餐早吃。人的排钙高峰期通常是饭后4～5小时，如果晚餐太晚，当钙高峰到来时，人们已经睡着了，尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出，导致尿钙增加，容易沉积形成小晶体，随着时间的推移，逐渐扩大形成结石。

       6.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有维生素B1及维生素C，体内最后的代谢物是碱性的，尿酸在碱性尿中易溶解，有利于尿道结石的治疗和预防。

       7.多喝水不憋尿。不要憋尿。多喝多尿有助于细菌、致癌物和易结石迅速排出体外，减少肾脏和膀胱受伤的机会。