吃黄色玉米可预防白内障

       通过合理的饮食结构，或一些特殊的食物，对视力有一定的促进作用，白内障也有预防作用，在生活中，一些含有维生素的食物，如深色食物等。以下是黄玉米预防白内障的介绍：

       玉米可预防老年性黄斑变性和白内障

       玉米对人类最大的贡献是富含金色素叶黄素和玉米黄（一种胡萝卜素），虽然它们不是营养，效果比营养好，是一种强大的抗氧化剂，可以保护眼睛称为黄斑感光区，防止老年性黄斑变性和白内障。

       黄斑是一种位于视网膜中心并控制视力的组织。当黄斑因老化、脂肪氧化和损伤而受损时，黄斑变性、视力下降，甚至失明。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，能吸收进入眼球的有害光线，保持黄斑的健康。

       但需要注意的是，只有黄玉米含有叶黄素和玉米黄，而不是白玉米。因此，经常使用出租车司机、中小学生、编辑、作家等眼睛的人应该多吃黄玉米。

       目前，白内障的治疗主要是手术方法，但需要注意的是，手术可以对老年人的身体造成很大的损害，目前是不可避免的。因此，建议术后护理，注意白内障的预防。