发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1、合理安排工作和休息时间,不要长时间工作,只会加重头痛症状。此外,头痛患者应每天保持良好的情绪,消除精神上的紧张、焦虑和无聊。饮食主要是清淡的。
2、当神经痛和头痛发作时,你应该观察自己的头痛。最好用一本小书记录每次头痛的时间、程度和性质。同时,注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力下降、肢体抽搐等症状。如有上述症状,最好及时到医院检查。
3、当有轻微的神经性头痛时,最好是对症治疗。例如,有些人对吃鸡蛋、肉和海鲜过敏,导致偏头痛。当情况严重时,患者最好去医院检查,并采用药物等对症治疗方法。
4、在日常生活中,我们应该注意工作和休息的结合,避免不稳定的情绪,不要让自己过度工作,不要吸烟,喝酒,饮食也应该适度。
5、注意个人卫生。有些疾病会引起头痛,如牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛,不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时,最好去做个CT检查