骨质疏松疾病容易发生在哪些人身上

       骨质疏松症大多发生在老年人身上，但从相关数据中，我们可以清楚地知道，这种疾病不仅集中在老年人身上，而且集中在女性身上。所以这篇文章将带你去看看为什么骨质疏松症很容易发生在女性身上。

       1.骨架和骨质量大于女性：骨质疏松症更青睐女性。与绝经后女性快速流失相比，男性骨质流失过程缓慢。由于男性的骨架和骨质量大于女性，横截面积也大于女性25％-30％因此，男性骨质疏松症和骨折的发病率低于女性。然而，男性骨质疏松症的危害并不低于女性。

       2、内分泌因素：随着年龄增加，女性的内分泌功能开始减退，体内激素水平下降的幅度远远大于男性，这就会使骨骼合成代谢刺激减少，导致骨密度降低，出现骨质疏松症。大量科学研究证明，当雌激素水平降低时，会造成骨的大量丢失，这是女性绝经后发生骨质疏松症的重要原因之一。

       3、瘦和饮食：许多女性为了获得骨美，经常采取各种手段减少体内脂肪，导致体内脂肪剩余。缺乏脂肪会间接导致雌激素的缺乏，然后导致骨质疏松症。因此，瘦美丽的现代女性更有可能患骨质疏松症。

       4.不合理的饮食习惯:很多女性喜欢吃零食，生活中经常偏食，往往营养摄入不均衡，尤其是蛋白质、矿物质、维生素摄入不满足需求时，会直接影响体内钙的吸收，降低骨密度。

       5.运动量不足:与男性相比，女性平时运动较少，这也会增加患骨质疏松症的几率。

       6.不育或哺乳期过长：如果你没有孩子，骨骼就没有机会获得额外的骨组织。如果你有太多的孩子，每个孩子的哺乳期超过一年，你可能会在体内消耗太多的钙。

   通过文章的仔细介绍，我相信你对这种疾病有了初步的了解。因此，老年人需要注意健康，年轻人也应该注意健康，特别是女性朋友，不仅需要加强自己的营养，还需要加强自己的锻炼，只有这样才能更好地远离骨质疏松症。