8款食疗配方帮你缓解近视眼

       说到近视，我们很熟悉，因为有太多的朋友戴眼镜，说到戴眼镜的麻烦，我相信很多朋友会有同样的感受。人们说眼睛是心灵的窗户，谁不想摘下眼镜，露出清澈的眼睛呢？然后学习以下8种缓解近视的饮食配方！

       1. 枸杞鲫鱼汤

       主治：近视，视力模糊。

       配方:鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

       用法:将鲫鱼洗净去内脏，用枸杞煮汤，吃肉喝汤。

       注意:一方也可以用白鱼或其他鱼代替鲫鱼。

       2.牛奶鸡蛋饮

       主治：近视。

       配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

       用法：将鸡蛋打碎，冲入加热牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋煮熟后待温，再加蜂蜜服用。

       3.猪肝蛋汤

       主治：近视。

       配方:猪肝150克，鸡蛋1个。

       用法:将猪肝洗净切片，放入锅中翻炒，煮黄酒，加水煮沸，加入鸡蛋，加盐，服用。

       4.银杞明目汤

       主治:肝肾两虚近视。

       配方:银耳20克，枸杞20克，茉莉10克。

       用法:以上各种煎汤饮料，每天1剂，连服几天。

       5.枸杞炖猪肝

       主治：近视，迎风流泪。

       配方:枸杞20克，猪肝300克，少许食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉。

       用法：用猪肝洗净，用枸杞放入锅中，加水煮1小时，取出猪肝切片备用。油锅加热，葱、姜锅加入猪肝片炒，煮糖、黄酒加入原汤，收集果汁，加入淀粉，汤透明。

       6.醒目汤

       主治：近视。

       配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

       用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。

       7.羊肝粥

       主治:近视、眼晕等肝血不足引起的疾病。

       配方:羊肝，葱30克，米30克。

       用法:将羊肝切成细，洗净大米。先将葱水煎取汁，加入羊肝和米饭煮成粥。煮熟后，加入适量的盐。

       8.猪肝羹

       主治：血不养肝，远视无力。

       配方:猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，酱汁适量。

       用法:将猪肝切成薄片，葱去须根，切成短节，加入酱汁中作汤，煮熟，打破鸡蛋，混合蛋白蛋黄，加入汤中成汤，单食或配餐。

       以上8种食疗配方缓解近视，易于学习，成分更常见，特别适合工作，休息，不总是呆在卧室玩游戏，对近视有害，最好走进厨房，研究食物，同时补充营养，也能缓解近视，杀死两只鸟。