如何简单预防耳鸣症？

健康已经越来越受到社会的广泛关注。通过调整一些饮食习惯和简单的健康行为，可以预防疾病。同样，耳鸣也可以通过调整一些饮食习惯和简单的小动作来预防。这种治疗方法既简单又安全。你不妨试试。也许它真的奇的作用。

       如何预防耳鸣：

       一、热盐枕耳

       取适量大盐，炒热，放入布袋中，用耳枕，袋凉则换，坚持几次，即可见效。

       二、瓜子壳汤

       将葵花壳15克，放入锅中，加水1杯，煎服，日服2次，坚持几天，可见效果。

       三、三七蒸酿

       取三七花10克，酿50克。放在碗里，隔水蒸。1--2连服渣服7天。

       四、响铃猪耳朵

       用30克响铃草，一对猪耳朵。加水炖烂，去除药渣，加少许盐，服用两次。治气虚耳鸣。

       五、百合散汤

       百合90克。成粉，每次用水冲洗9克，每天服用2次。对阴虚火旺引起的耳鸣和听力下降有较好的疗效。取六根松草

       新鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。水煎成汤剂作茶，1月为1疗程。

       七、灵磁石饮

       取灵磁石10克。水煎服，1日2次，连用10天为1疗程。

       八、移动下巴

       用下巴颏上下左右活动，到大约100下左右时，耳鸣渐止。

       另外，平日要注意精神调养，听柔和的音乐。居住和工作环境要安静，噪音不要太大。如果环境中的噪声强度超过80～90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，防止噪音对耳朵造成损害。注意休息，避免浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮料。如果有听力下降的问题，可以用清饵茶一段时间。我相信听力会恢复。这是茶疗养生，专门调节耳鸣听力下降。希望对大家有帮助。