积极预防鼻窦炎几个方法

                           核心提示： 积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，由于上呼吸道感染治疗不彻底，往往成为慢性鼻炎和慢性鼻窦炎的原因。注意不要吹鼻子，脓可以先滴药，然后吹鼻子，以免单个鼻窦炎吹鼻子不当，脓进入其他鼻膜，导致多个鼻窦炎。

       一般来说，鼻窦炎可分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎。一般来说，急性鼻窦炎的发病率相对较低。生活中常见的鼻窦炎多为慢性鼻窦炎。鼻窦炎的出现严重影响了人们的工作和生活，因为鼻窦炎给人们的身体带来了很多伤害，那么如何预防生活呢？

       1.坚持锻炼，经常按摩面部或鼻部迎香穴位，夏季锻炼可以促进鼻炎的早期治愈。

       2.积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，往往成为慢性鼻炎和慢性鼻窦炎的诱因。

       3.注意不要用力吹鼻子。如果脓多，可以先滴药再吹鼻子，以免单个鼻窦炎因吹鼻不当而将脓压入其他鼻膜，导致多个鼻窦发炎。

       4.鼻窦炎患者夏天不宜太贪凉，不宜整天在空调房间，不宜吃冷饮和冷冻食品。

       5.冬天要注意保暖，不要感冒以防感冒，尤其是头上戴帽子或围巾；注意保暖脚，每晚用热水泡脚20分钟。

       6、工作环境粉尘、污染严重的地方，应戴口罩，避免细菌进入鼻腔。

       7.积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣食物；油腻刺激性食物，戒烟戒酒。

       影响鼻窦炎的因素有很多，个人因素是最重要的因素。大多数鼻炎患者是由感冒引起的，所以我们应该在生活中做好这方面的预防工作，特别是在夏天必须注意空调的温度，室内外的温差很容易让人感冒，所以我们必须做好日常的预防和控制工作。