如何有效预防鼻咽癌的发生

       生活中各种疾病层出不穷，常常让人措手不及。鼻咽癌是常见的疾病之一。由于这种疾病的危害极大，一旦发生，将直接威胁患者的生命健康。因此，在生活中，我们应该积极做好鼻咽癌的预防工作，尽可能远离鼻炎的危害。那么，如何有效预防鼻咽癌的发生呢？请参见以下介绍。

       有效预防鼻咽癌的措施：

       一、鼻咽疾病应尽快就医

       如发现鼻涕带血或吸鼻后吐出带血鼻涕，颈部淋巴结肿大、中耳积液等不明原因，应及时进行详细的鼻咽检查。

       二、生活调理

       患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

       三、尽量避免吸入有害烟雾，如煤油灯、杀虫剂等，并积极戒烟戒酒。

       四、注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，避免病毒感染。

       五、饮食调理

       饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊肉等含有亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食物，不宜过量饮酒。特别是鼻咽癌放化疗期间，患者经常口干咽干，食欲不振，恶心呕吐。中医认为，这是气阴虚损，热毒旺盛，应避免辛热毒刺激性产品。饮食要清淡，易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

       以上是关于如何有效预防鼻咽癌的发生的内容。了上述医学知识后，我们应注意上述预防措施，积极有效地预防鼻咽癌。我希望它能帮助你。