预防性厌恶的小秘方

       现在越来越开放，人们开始接受性行为，享受性行为，但有些人仍然因为传统观念、道德约束、缺乏性常识等原因而抵制性行为，这是典型的性厌恶症状。对成年人来说，性行为是非常自然和必要的。我们如何帮助性厌恶患者建立正确的性态度？

       在治疗初期，建议患者暂时分居，停止性交，以缓解对性交的恐惧，然后建议患者独自观看和触摸身体，以便进一步熟悉身体的各个部位，体验感兴趣的舒适，因为一旦女性熟悉身体，可以更好地向男性表达感情和需求。

       为了让女性进一步体验性感，可以用按摩器按摩外阴，体验震颤的感觉。同时要不断加强耻骨尾骨肌的紧张放松训练，在此基础上找到自己最好的刺激点。

       性感可以通过技术刺激进一步过渡到性交活动。

       夫妻和谐性生活的小秘密：

        欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方温暖，另一方漠不关心，不同意，因此，为了获得夫妻性生活的和谐，第一点是双方都有要求，这是不可或缺的条件；

        夫妻在性生活前互相表达或暗示；

        性行为开始后，要集中精力，不要去想与之无关的事情，只有这样的性生活才能让双方都取得满意的效果。

        快乐的情绪应该互相感染。在性生活中，夫妻应该互相感染性活动中的兴奋、兴奋和快乐。不要勉强接受或拒绝、尴尬和抱怨；

        性行为的结束应该互相照顾，互相等待，特别是男人应该更加注意，根据性别特征，男人射精后很快结束性兴奋，女人滞后，需要很长时间才能平静，所以男人在性满足后，应该等待女人，用触摸、拥抱、接吻来表达他们的爱，让女人满意，不要引起他们的需要性行为，他们满意睡觉，随着时间的推移会让女人对性生活感到冷漠，甚至无聊。

       做到以上几点，夫妻的性生活就会充满和谐。

       性厌恶的患者应该明白，性不是肮脏、不道德的，而是美丽的，是孕育生命的伟大行为。患者不应因传统道德观念的影响而陷入性误解，拒绝性行为，从而影响生育能力或夫妻关系。治疗这种心理疾病应遵循循序渐进的原则，不要求患者立即接受性。